Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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94 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Soğanlar, Roka Marulu, Kıvırcık Lahana, Izgara Köfte, Eti Alaska Frigo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fit_ozan's Gewichtsverlauf
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