Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 97,46g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Galete, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Et Döner. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fit_ozan's Gewichtsverlauf
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