Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Coffee with Milk, ProNutro Wheat Free Original, PSN Just Whey Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Huletts Brown Sugar. Mittagessen: Brown Bread, Egg (Whole), PSN Just Whey Protein, Sugar, Coffee with Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. Abendessen: Sugar, Tea with Milk, Checkers Chicken & Mushroom Pie. Snacks/Sonstiges: Bakers Provita Multigrain, Checkers Beef Biltong. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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JulzKZN's Gewichtsverlauf
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