Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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90 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 83,38g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Izgara Köfte. Abendessen: Kırmızı Erik, Xpro Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fit_ozan's Gewichtsverlauf
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