Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 218,89g.
Frühstück: Yosa Sport Päärynä-Vanilja, Pirkka Pakastepinaatti, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Punaherukka, Puhdistamo Kookosöljy. Mittagessen: Rainbow Riisikakku, Felix Luomu Tomaattiketchup, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Elovena Muru Kaurajauhis, Modena Estense Gramigna. Abendessen: Chiquita Banaani, Felix Luomu Tomaattiketchup, Pirkka Luumu Tomaatti, Punasipuli, Parsakaali, Kurkku, Paprika (Punainen), Elovena Muru Kaurajauhis, Modena Estense Gramigna. Snacks/Sonstiges: Rainbow Riisikakku, Yosa Sport Päärynä-Vanilja, Meira Manteli, Pulsin Soya Protein, Chiquita Banaani, Alpro Unroasted Almond Unsweetened. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pelaaja23's Gewichtsverlauf
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