Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Spinach, Butter (Salted), Bananas, Peach, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Cinnamon, Coffee, Egg White, Kraft American Cheese Slice, Egg. Mittagessen: Tomatoes, Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomatoes, Cheese). Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Cherry Tomatoes, Peach, Price Chopper Sweet Italian Bulk Sausage, Bertolli Marinara Sauce, Chardonnay Wine. Snacks/Sonstiges: FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Lemon Peel, Ginger Ale, Ketel One Vodka, Green Tea. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Grеаt роst, it rеminded mе how mу friеnd аnd I lоst 10 kg in a month without effort. Fоr mе, this is а miraсle and it rеally works, whаt do you think аbout this mеthod? Instаgram @jаne8е
05 Feb 20 vom Mitglied: MaryunBrown
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