Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Сыр Российский, Haferflocken Овсяные Хлопья, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Сыр Сулугуни, Roshen Dark Bubble, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Персики, Сливочное Масло, Ежевика, Красная Смородина. Mittagessen: Яйцо, Овсяные Орешки, Сливочное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Алыча, Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Хлопья. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natishka_tk's Gewichtsverlauf
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