Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 44,27g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: Alpro Go on Vanilla, Pirkka Suomalainen Omena, Puhdistamo Kookosöljy, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho. Mittagessen: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps, Santa Maria Taco Sauce Mild, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Rainbow Riisikakku, Alpro Soijajuoma Kevyt, Foodin Herneproteiini, Chiquita Banaani. Abendessen: Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps, Santa Maria Taco Sauce Mild, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Pirkka Tikkuperuna, Alpro Go on Vanilla, Puhdistamo Kookosöljy, Pirkka Suomalainen Omena, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pelaaja23's Gewichtsverlauf
|