Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 16,49g | Kohlh: 67,76g.
Abendessen: Bango Kecap Manis, Nanas, Tahu Goreng, Pisang, Ikan Kembung, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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firyalh's Gewichtsverlauf
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