Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1340 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 133,41g.
Frühstück: Картошка Печеная, Горбуша. Mittagessen: Рахат Темный Шоколад 80%, Сметана 15%, Дикси Груша Сезонная, Магнит Банан, Мармелад, Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Креветки (Вареные или на Пару), Националь Семена Кунжута. Abendessen: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Ausdauer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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trururu's Gewichtsverlauf
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