Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2013
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120,4 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Water (Bottled), Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Multigrain Bread, Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, No Calorie Sweetener, Breakfast Blend Coffee. Mittagessen: Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup, Water (Bottled). Abendessen: Backyard Grilled Potatoes, Boneless Skinless Chicken Breast, Propel Zero - Blueberry-Pomegranate (Bottle). Snacks/Sonstiges: jolly time, 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey, Light Multigrain Bread, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Bottled Water, Water (Bottled). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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