Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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512 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 56,48g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Sütaş Light Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sedaydo's Gewichtsverlauf
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