|
Höh
|
72,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Puhdistamo Kookosöljy, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Soya Go On Natural, Alpro Soijajuoma Kevyt, Fazer Alku Voimakaurajauhe, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho. Mittagessen: Rucola-salaatti, Texas Pete Original Hot Sauce, Kurkku, Sipulit, Paprika (Punainen), Pirkka Luumu Tomaatti, X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Peruna, Vöner Vöner-Viipale. Abendessen: Paprika (Punainen), Pirkka Luumu Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Jalapeno, Pirkka Luomu Salsa Dippi Mieto, Vöner Vöner-Viipale, Old El Paso Super Soft Tortillas. Snacks/Sonstiges: Inkivääri, Mansikat, Puhdistamo Kookosöljy, Fazer Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Alpro Go on Vanilla, Hartwall Jaffa Light Ananas. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pelaaja23's Gewichtsverlauf
|