Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1622 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Rice Up Чипсы Сырные, Том Арахисовая Паста Классическая, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Hochland Крем-Сыр с Травами, Своя Линия Шинка Екстра, Миндальные Лепестки, Голубика, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Замороженная Малина. Mittagessen: Сметана 20%, Аркадия Виноград, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Сахар, Яичный Белок, Творог 5%. Abendessen: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Яйцо, Сыр Сулугуни, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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natishka_tk's Gewichtsverlauf
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