Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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66,0 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1981 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Coffee, Skim Milk, Great Grains. Mittagessen: Dilly Dip, Grape Tomatoes, Romaine Lettuce, Cucumber, Ham. Abendessen: Baked Beans with Pork and Tomato Sauce (Canned), Macaroni (Cooked), Ham, Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Almonds, Apple, Spitz. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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