Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1166 kcal
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Fett: 91,17g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 33,55g.
Frühstück: Heavy Cream, McDonald's Coffee (Large). Mittagessen: No Name Sour Cream 14%, Fresh Pork Sausage , Kraft Cheez Whiz, Cooked Cauliflower (from Fresh). Abendessen: Savor Grass Fed Unsalted Butter, Garlic Powder , Parmesan Cheese (Grated) , Cream Cheese , Cello Grana Padano Cheese, Philadelphia Cream Cheese Original, Garlic Powder, Cooked Spinach, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Bassé Raw Brazil Nuts, Metamucil Simply Clear Fibre, Herbal Tea, Water (Bottled). mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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