Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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2651 kcal
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Fett: 143,14g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 393,12g.
Frühstück: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бондари Сыр Бондарский, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Зеленый Чай. Abendessen: Гречневый Суп, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Блины на Кефире. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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