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212.6 lbs, weighing in a day early because we're headed to Buffalo for our grandson's 7th birthday. There will be temptations so I'll need to make wise food choices.
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96,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 83,07g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half), Botto's Hot Italian Sausage. Mittagessen: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (2), One Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Premium Vanilla Ice Cream, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Jack Daniel's Whiskey, Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Well done 😊Happy birthday to your grandson 🤗 🎈
04 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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04 Okt 19 vom Mitglied: Fishingwidow
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Nice drop! I live in Rochester - just east of Buffalo! Have a great celebration.
04 Okt 19 vom Mitglied: ny_shelly
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04 Okt 19 vom Mitglied: TomLong
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04 Okt 19 vom Mitglied: Sweet Georgia Peaches
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04 Okt 19 vom Mitglied: tatauu22
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04 Okt 19 vom Mitglied: Mo0oha
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If you must try everything. Allow yourself half a normal serving of each...then you can go back for seconds on the really good stuff!
04 Okt 19 vom Mitglied: Scalewatcher3
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Thanks everyone. What a change of weather, from 94 degrees in MD two days ago to a frost warning overnight in Buffalo and 40 degrees when I go out this morning. Planting a tree for one of my stepdaughters this morning then b-day party later.
05 Okt 19 vom Mitglied: jmb3450
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Nice drop Jim...safe travels!!
07 Okt 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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08 Okt 19 vom Mitglied: Alnona
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jmb3450's Gewichtsverlauf
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