Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 200,43g.
Frühstück: Boiled Egg, Balparmak Süzme Çam Balı, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Menemen. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karisik Tost. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Okt 19 vom Mitglied: 8gjbg
|
06 Okt 19 vom Mitglied: adomaniac
|
Teşekkürler Adomaniac ve 8gjbg bugun milattı benim için, eğer yine sadece 200 Gr almissam bırakıyorum bu işi demiştim ama çok şükür ki 1,3 kg almışım 🎉🎊😀 bu durumda devam diyoruz 😏
06 Okt 19 vom Mitglied: palenslim
|
Bebe bisküvisi işe yarıyor mu aldım bir onu deniyecegim
06 Okt 19 vom Mitglied: 8gjbg
|
Ben uzun zamandır kullanmadım onu canım ama yaradığını söyleyenler var, ben haftada 3-4 kg aldırıyor diye duyup başlamıştım ama o 200 Gr aldığım donemlerdi iste bıraktım o yüzden. Ben ona tahin katiyordum bir de aklında olsun hem çok tatlı olmuyor (tatlı seviyorsan o ayrı tabi) hem de kaloriyi çok artırıyor.
06 Okt 19 vom Mitglied: palenslim
|
Bir de ben bu hafta proteine çok ağırlık verdim 170 gr aldığım gün oldu. Buna bağlıyorum bu hafta yaptığım piki
06 Okt 19 vom Mitglied: palenslim
|
Doktora gittim yağlı yemem de yasaklandı 😑
06 Okt 19 vom Mitglied: 8gjbg
|
Neden yasakladı yağlı yemeni, sonuçların nasıl çıkmıştı senin?
07 Okt 19 vom Mitglied: palenslim
|
Midemde sindirimle alakalı sorun varmış
07 Okt 19 vom Mitglied: 8gjbg
|
Kilo almaman onunla alakalı olabilir miymiş peki?
07 Okt 19 vom Mitglied: palenslim
|
Hayır ama şu an için sadece kilo almamı zorlaştırıyor yiyemiyorum çünkü 😞
07 Okt 19 vom Mitglied: 8gjbg
|
Çok geçmiş olsun canım ya düzelir inşallah 🙏
07 Okt 19 vom Mitglied: palenslim
|
07 Okt 19 vom Mitglied: 8gjbg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
palenslim's Gewichtsverlauf
|