Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: Mustikka, Mansikat, Alpro Mild & Creamy Maustamaton, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vesi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kahvi. Mittagessen: Mustapippuri, Suola, Porlammin Vege Plus, Paprika (Punainen), Sevan Hummus Original, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Jalotofu Kylmäsavu, Soijakastike, Kasvissosekeitto dvdkoira. Abendessen: Halva Vanhat Autot, Porlammin Vege Plus, Kurkku, Jalotofu Kylmäsavu, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Mansikat, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Alpro Mild & Creamy Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Sokeri, Rainbow Perunajauho, Pirkka Kaurajuoma, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Jalotofu Kylmäsavu. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvdkoira's Gewichtsverlauf
|