Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 103,61g | Eiw: 142,60g | Kohlh: 80,44g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Abendessen: Kippedijfilet, Pijnboompitten, Boerenkool, Pompoenblokjes, Paprikapoeder, Rozemarijn , Zoete aardappel , Ui, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, AH Bacon, Appel, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Zeghetmaar's Gewichtsverlauf
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