Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4120 kcal
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Fett: 141,81g | Eiw: 168,01g | Kohlh: 537,65g.
Frühstück: La Belle Laitiere Joghurt, Kunella Feinkost Leinöl, Kiwi, Dattel, Birnen, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Jaxs Protein Power Vanille, Jaxs Protein Power Vanille, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Schoko-Müsli, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, K-Classic Cornflakes, Bio Bio Haferdrink Mandel, K-Classic Kernige Haferflocken. Abendessen: K-Classic Penne Rigate, Bellasan Rapsöl. Snacks/Sonstiges: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Mittel). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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