Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 287,36g.
Frühstück: Білоцерківський Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка Вареная. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Салтовский Хлеб Черный, Сахар, Натуральный Сыр, Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор, Шоколадный Торт (без Глазури). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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