Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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78 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: خبز, الطماطم, بيض مسلوق بيض. Mittagessen: افخاذ الدجاج مع الجلد دجاج مطبوخ مع الجلد, سلطة الخضر المختلطة, شوربه شوربة سلق فراخ , صوص السباغيتي بدون لحم, بطاطس مسلوقة بطاطس , الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Sonstiges: الخيار (مع القشرة), panda جبنه فيتا, خبز, سكر سويتال سويتال, شاي. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tamtam0000's Gewichtsverlauf
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