Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 15,82g.
Frühstück: Café Expresso, Torresmos. Mittagessen: Chá Não Adocicado, Bife de Carne de Vaca, Couve, Tomates Cereja. Abendessen: Bolachas Crackers de Trigo Integral, Saloio Requeijão Cabra. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas, Torresmos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dina Tavares's Gewichtsverlauf
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