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👍😎💪
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69,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 87,02g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 103,69g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Çökelek, Avokado, Yumurta, Tereyağı, Sucuk, Keçi Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Abendessen: Pişmiş Brüksel Lahanası, Ev Yapımı Yoğurt, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Melis Meksika Fasulyesi, Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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