Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 442,48g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Білоцерківський Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный. Mittagessen: Томатный Кетчуп, Своя Лінія Спагетти , Натуральный Сыр, Салтовский Хлеб Черный. Abendessen: Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Рогалики с Повидлом, Pepsi Pepsi, Банан, Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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