Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2010
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 260,90g.
Frühstück: skim kroger, raisin bran, bacon oscar mayer, light multi-grain, kraft single, egg whites. Mittagessen: mccormick gravy, betty crocker mashed. Abendessen: chips ahoy, honey wheat pretzels, starburst, goldfish. Snacks/Sonstiges: 3 musketeer, mini fudge stripes, chewing gum, mini muffins. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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