Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2010
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 237,40g.
Frühstück: egg yolk, light multi-grain, bacon oscar mayer, kraft single, egg whites. Mittagessen: lean cuisine panini, kashi honey almond. Abendessen: cayenne, egg white, skinny cow sandwich. Snacks/Sonstiges: chewing gum, kit kat, twizzler, raisinets, fun size butterfinger. mehr...
|
|
1714 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweetart87's Gewichtsverlauf
|