Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 263,81g.
Frühstück: Vector, Skim Milk, Coffee. Mittagessen: Chinese Noodles, Chicken Stir Fry. Abendessen: Balkan Style, Almonds, Strawberries, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Hot Chocolate, Cheerios Chocolate, Spitz, Apple. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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