Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
49,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Конина Вареная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Варенье, JLC Сметана 15%, Блины с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Жареное Яйцо. Mittagessen: Виноград, Сладкие Шоколадные Конфеты, Морковный Торт, Чай, Морс Брусничный, Жареная Картошка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Соленья, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Бешбармак, Конина Вареная. Abendessen: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koparchuk's Gewichtsverlauf
|