Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2013
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Bananas, Pure Almond Milk - Original, Fruit Gushers, Organic Chicken Breast. Mittagessen: Ketchup, Light Mayo, Red Onions, Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat, Tomatoes, Avocados, 100% Turkey Homestyle Patties. Snacks/Sonstiges: Breakfast On The Go! - Breakfast Nut Blend, Avocados, Wheat Thins Reduced Fat, Breakfast On The Go! - Breakfast Nut Blend. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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