Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2013
|
48,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Breakfast On The Go! - Breakfast Nut Blend, Red Wine Vinegar, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Romaine Lettuce, Fresh Mozzarella Cheese. Abendessen: Yellow Summer Squash, Tomatoes, Portobello Mushroom Caps, Ketchup Packet, Avocados, Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat, 100% Turkey Homestyle Patties. Snacks/Sonstiges: Salted Caramel Milk Chocolate, Breakfast On The Go! - Breakfast Nut Blend, Nonfat Apple Cinnamon Greek Yogurt, Bananas, Chocolate Covered Raisins. mehr...
|
|
1614 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweetart87's Gewichtsverlauf
|