Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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116,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 37,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 166,40g.
Frühstück: Hiland Fat Free Skim Milk, Kellogg's Raisin Bran . Mittagessen: Berks Ring Bologna. Abendessen: Italian Sausage, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Caramel Candy, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Stephanie328's Gewichtsverlauf
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