Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 109,17g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 336,17g.
Frühstück: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Изюм, Грецкие Орехи, Cream Nuvo Творог 5%, Слоеное Печенье с Семенами Подсолнуха и Льна, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Leti Печенье Мультизлаковое, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Хурма. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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