Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Muz, Gün Kurusu, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Dil, Zencefil, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ceviz, Hurma, Dardanel Light Ton Balığı, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İstiridye Mantarı, Kabak Yemeği, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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