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Did pretty good this week. A few little slip ups, but not enough to hurt me! :-)
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2008:
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1922 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 231,89g.
Frühstück: plums, Black Cherry Nonfat Yogurt. Mittagessen: brown rice, lentil soup, onions, olive oil, tomatoes. Abendessen: pickles bread and butter, ketchup, american cheese slice, whole wheat buns, lean grilled hamburge. Snacks/Sonstiges: Janice's Trail Mix, wine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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janican71's Gewichtsverlauf
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