Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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114,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 105,40g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Mittagessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Tuna Melt Sandwich, Coleslaw . Abendessen: McDonald's Fat Free Chocolate Milk Jug, Great Value White American Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Franz Animal Cookies, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Babybel Mini White Cheddar. mehr...
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3561 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Stephanie328's Gewichtsverlauf
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