Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
112,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
637 kcal
|
Fett: 32,53g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 18,77g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Mittagessen: Maille Cornichons Pickled Gherkins. Abendessen: Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. mehr...
|
|
3788 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mjl1961's Gewichtsverlauf
|