Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Melon, Yakult Yakult, Putih Telur Matang. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Trimshake. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Stroberi, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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