Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Roti Gandum, Pepaya, Putih Telur Matang. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Semangka, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Abendessen: Trimshake. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Stroberi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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