Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 12,77g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 71,06g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Pepaya. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Trimshake. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Stroberi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|