Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 107,11g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 312,95g.
Frühstück: Леовит Кисель Витаминный для Глаз с Лютеином, Кокосовое Молоко, Клеверный Мед, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. Abendessen: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Leti Печенье Мультизлаковое. Snacks/Sonstiges: Новая Изида Ряженка 3,2%. mehr...
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871 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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