Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 236,60g.
Frühstück: Aldi Gefrorene Erdbeeren, Aldi Milch 3,5%, Banane, Aldi Magerquark. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Ei, Aldi Fusilli. Abendessen: Apfelpfannkuchen, Aldi Mini Wiener, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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LittleTweety's Gewichtsverlauf
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