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Ok it was a rough week at times, but I tried hard to keep it together and it worked! :-) I still need to step up the exercise a bit. I'm hoping I'll be better this week!
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2008:
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1575 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Ken's lite Italian dressing, burger king salad. Mittagessen: chicken soup, brown rice. Abendessen: american cheese, whole wheat bread. Snacks/Sonstiges: Janice's Trail Mix, wine. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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janican71's Gewichtsverlauf
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