Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2010
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87,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2010:
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848 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 69,33g.
Mittagessen: Danish Pastry, Cheese Fries. Abendessen: grape tomato, chicken. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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