Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 131,09g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Верховье Био Йогурт со Злаками, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Говядина с Овощами, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Premier Of Taste Энерго Микс , Новая Изида Ряженка 3,2%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Банан. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TASHA13_85's Gewichtsverlauf
|