Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 105,51g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Abendessen: Kikkoman Соус Соевый, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|