michele270's Notizen, 21 Jan 20

almost 5 pounds.
122,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 31,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2020:
779 kcal Fett: 39,59g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 52,67g.   Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Mustard, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Beefsteak Bread Hearty Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Tap Water. mehr...
Verlust von 14,9 kg pro Woche


Kommentare 
Way to go 😊 
21 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
Thanks 
22 Jan 20 vom Mitglied: michele270



michele270's Gewichtsverlauf


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