Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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81 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: Apel Fuji, Putih Telur Matang. Mittagessen: Buah Anggur, Minyak Ikan Salmon, Minyak Wijen, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tiram, Dada Ayam, Tahu Kukus, Jamur, Nasi Merah. Abendessen: Trimshake. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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